大谷翔平睡眠時間や管理がすごい!寝具や器具へのこだわりを徹底解説!
大谷翔平選手は昔から睡眠時間を多く取るように心がけているので有名ですよね。今でもオフシーズンは10時間は当たり前で、12時間は寝ているとのこと!さらに、寝具へのこだわりや睡眠中に器具をつけ、優れた睡眠を取れるように科学的に分析をしているのです。それは、ピッチャーとバッターとの二刀流をこなす大谷選手だからこそ、体への負担をどれだけリカバリーできるかが長く活躍することにつながるからです。この睡眠へのこだわりは、小さい時からのよう。そんな大谷翔平選手の睡眠について詳しく解説していきます。